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【早安健康／吳明珠（吳明珠中醫診所院長）】3大日常袪濕養生法，讓痰濕遠離你 有句話說十人九濕，許多人都有「痰濕」問題，痰濕嚴重會侵入經絡，引起「虛虧」，造成氣滯血瘀，影響到氣血的運行，這就是中醫理論所說的「虛虧」，會誘發各種反覆難以治癒的病症，所以我們要從日常生活裡趕走痰濕、去除體內的寒氣，涵養身體內的陽氣，讓身體溫暖起來，建議可朝底下日常生活的袪濕養生做起。 祕訣1 戒食冰品冷飲 天氣一熱，你也會猛吃冰食冷飲嗎？其實大口吃冰，反而會讓濕邪深深埋在體內喔！攝取過多的冰品飲料，會使脾腎代謝循環機能下降，水分滯留在體內無法正常排出，讓體內形成「寒濕」。體內寒濕會誘發慢性病，古語云：「千寒易除，一濕難除。濕性黏濁，如油入麵」、「寒邪是萬病之源」。 建議即使天氣很炎熱，最好還是喝一點溫飲來幫助出汗，帶走體內部分的熱量。如果愛吃冰品、冷飲，會從口腔、腸胃吸收很多熱量，同時也讓內臟器官變冷，輕則影響消化功能，重則容易引起腹瀉，甚至引發心肌梗塞丶腎臟疾患，不可不慎！ 祕訣2 足底按摩排濕法 「脾乃後天之本」，想要養生長壽，就要懂得養脾之術，而關鍵就在於「足底」。平日可以採用足底按摩的方式，加強脾胃元氣、消除全身贅肉、排除體內濕氣。 ★ 3 招足底按摩法 中醫眼中利水化濕之寶是「生薑」，堪稱冬季活血行氣的靈丹！下一頁中醫師不藏私分享生薑袪濕排毒的祕訣！ 祕訣3 生薑袪濕排毒法 廚房裡的生薑妙用果然無窮，不僅可以拿來炒菜，就中醫的角度而言，也能利水、化濕，還具健脾之效。生薑不僅是冬季活血行氣的靈丹，夏天還是提高新陳代謝率的法寶，天天在家輕鬆泡生薑澡也能甩掉肥肉喔！薑會因炮製方法而有不同功效，像是生薑有助排汗及排毒作用，用在泡澡或塗抹上，具增加新陳代謝率的功效。 泡澡能促進代謝循環，達到「袪濕、化痰及排毒」目的，因為皮膚是人體最大的排毒器官，泡澡可以幫助打開毛孔，讓身體短時間大量發汗，並將積存在皮下組織的酸性廢物沖洗掉，讓皮膚變得更健康有彈性。 洗澡時先對肌膚進行按摩，可加速血液循環、淋巴液暢通。按摩手法是從下而上、從肢體末端向心臟的方向，對全身進行按摩。泡澡時加入一些天然浴鹽或生薑，會有更好的瘦身排毒效果喔！ ★生薑袪濕妙用 你聽過「藥浴瘦身」嗎？養生藥浴促進血液循環、改善虛弱體質、促進代謝，做法與禁忌都在下一頁告訴你 藥浴瘦身 中藥減重養生藥浴早在四千年前就已流傳在民間，養生藥浴可促進血液循環、養顏美容，改善虛弱體質、幫助瘦身、促進代謝。 ★中藥藥浴注意事項： 【促進氣血循環】 這個藥浴可增加體溫、促進氣血循環、提高身體基礎代謝率，能暖身、消除疲勞，讓肌膚散發光澤。米酒也可用清酒或紹興酒取代。 材料： 米酒、薑汁、醋⋯各1杯 作法： 將過濾後的薑汁， 與醋、米酒（習慣後可增加酒量），倒入浴缸溫水裡，充分調合後再浸泡，不僅能美容又能瘦身。 【促進活血潤膚】 這個藥浴能助活血，又具有潤膚、減重效果。但有敏感性膚質的人，建議應先從少量果皮開始，再慢慢加量，以免過度刺激皮膚。 老薑（切片）⋯10片 柑橘類果皮⋯數個 作法： 將材料放入紗布袋包好，泡入泡腳桶或浴缸，浸泡20分鐘。 本文摘自《袪痰濕瘦身法》／吳明珠（吳明珠中醫診所院長）／常常生活文創 >>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】 延伸閱讀：

作者為政治觀察者2020年總統及立委選舉，將於18日起至22日辦理登記；在總統選舉方面，將會有國、民、親等三組人登記參選。《聯合報》於18日公布選舉民調，民進黨「蔡賴配」為45％，國民黨「韓張配」為29％，親民黨「宋余配」為8％；若以選票估算，民進黨「蔡賴配」領先國民黨「韓張配」約200萬張選票。此外，台北市長柯文哲近日對於總統選情表示：「2020總統選舉已經進入籃球比賽的垃圾時間，比數差太多了。」換言之，距離選舉投票雖然還有50餘天，但柯P認為總統選戰勝負已定！明年總統選舉，真如柯P所言已經提前結束？還是仍有變數？選前50餘天影響選戰結果的關鍵因素又為何？謹提出分析如下：一、恩怨放兩邊，勝選擺中間，民進黨派出「一軍」應戰民進黨的傳統，雖然在黨內初選階段會廝殺激烈，甚至刀刀見骨，但一旦確定人選後，全黨便會團結一致對外。在此態勢下，雖然蔡、賴二人，以及背後所屬派系或有嫌隙，但是為了保住民進黨執政江山，無論對手派出對手強弱，民進黨都得推出最強組合「蔡賴配」應戰。此也意謂民進黨內各派系縱使有雜音，但為了大局著想，選前關鍵時刻仍得乖乖歸位，共同力挺「蔡賴配」過關、保住江山再說。二、凝聚藍軍不夠力，爭取中間又無力，韓國瑜呈現落後態勢國民黨內迄今，或許仍有人還在質疑韓國瑜參選總統的正當性；但不可諱言，無論黨內任何人表態參選，韓國瑜就是國民黨最強的總統參選人，此點毋庸置疑。不過，當最強候選人對上民進黨候選人時，卻呈現大幅落後的態勢，箇中原因很多，但不離兩大關鍵因素：第一，凝聚藍軍比例高低；第二，爭取中間選民多寡。由《聯合報》所公布的民調而論，韓國瑜在凝聚藍軍支持度方面僅有71％，遠低於蔡英文凝聚綠軍的93％。此外，在中間選民的支持度方面，蔡英文獲得35％的支持，韓國瑜卻僅獲得1成多的支持。三、票還沒開出來前，一切都還有變數然而，總統選舉是否真如柯P所言「勝負已定」？筆者認為票沒開出來前，一切都還有變數。若以棒球比賽而論，當兩隊呈現大比分差距時，落後的一方沒有「一棒定江山」的優勢，反而要「積極爭取上壘機會」，不斷地縮小得分差距。韓國瑜要逆轉勝的具體策略：第一，需發揮「地方包圍中央」的優勢；第二，喚起民眾對蔡英文政府執政缺失的印記；第三，針對中間及年輕選民關心的議題質疑對手並提出論述。四、藍軍未能展現「地方包圍中央」的優勢或許大家早已忘記，去年九合一地方選舉，國民黨在22個縣市當中，拿下15個執政縣市，國民黨執政縣市的總人口數逼近1500萬人（約1468萬3259人），民進黨執政的6個縣市總人口數僅為626萬6803人，相差2.35倍。此外，國民黨縣市長候選人的總得票數為610萬2406票，也大贏民進黨縣市長候選人總得票數的489萬7431票。國民黨即使擁有「地方包圍中央」的絕對優勢，但總統選戰卻呈現大幅落後，由此可見藍軍在總統大選中，並未緊密結合地方執政縣市諸侯，導致無法發揮「地方包圍中央」的選戰優勢。五、國民黨及韓陣營應集中火力，鎖定蔡政府執政缺失的弱點攻擊從各項民調數據得知，韓國瑜在中間及年輕選民的支持度都偏低，主要原因在於「討厭韓國瑜」的比例居高不下。在距離投票前的短短50餘天，要讓「討厭韓國瑜」的民眾改為「喜歡韓國瑜」，猶如天方夜譚。既然如此，韓陣營為何不轉個彎思考，想方設法讓「討厭蔡英文」的比例也居高不下。去年九合一選舉，民進黨大敗的原因，在於國民黨成功喚起民眾「蔡英文執政成績檢驗的期中選舉」，「討厭蔡英文」成為主流民意。但才過了一年不到的時間，蔡英文執政成績就變好了嗎？顯然沒有，身為在野黨的國民黨及韓國瑜陣營，應該集中火力鎖定蔡英文政府執政缺失的弱點，持續不斷地攻擊，才能積極爭取上壘機會，逐步縮小比分差距，靜待「一棒定江山」的機會出現。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

台中一名60多歲的機車騎士，紅燈左轉被欄下來開單，先是哀求說，他牙痛，痛得快瘋了，要去看牙醫才違規。聽到還是要開單，哀兵政策無效，改嗆尋死往車流衝出去，被警方拉回來，警方先讓他去看牙醫，不過違規是事實，紅單一樣要開。機車騎士紅燈左轉，但路邊已經有員警在等他。員警vs.違規男子：「來熄火駕照、行照，我真的快神經病，你不要這麼說快痛死了。」騎士拜託員警不要開單讓他去看醫生因為他牙痛起來真得要命。員警vs.違規男子：「我撞死我真的撞死你車誰的。」騎士一聽到要開單立刻嗆聲說要尋死，接著民眾從高處，拍下這嗆警的過程。員警vs.違規男子：「好啦，好啦，跟我開單。」騎士怒丟安全帽，指著女警，一副要算帳的樣子。員警攔在中間勸阻，眼見騎士，鬧得不可開交，女警拿起無線電，呼叫支援。巡邏車來了，四名支援員警，越過馬路走過來，這名66歲的張姓騎士在台中大里，紅燈左轉被攔下，他說牙痛要去看醫生才違規，當場吵了起來，目擊民眾說他說家裡很可憐，又生病，一天只吃一餐，哀兵政策沒用之後，惱羞成怒，還嗆撞死給你看，就要往路中央衝過去，被警方拉回來。看看旁邊這車流，衝出去可不是鬧著玩的。鬧了20分鐘，出動12名員警，交通違規被抓，一哭二鬧有用嗎？成功所副所長黃冠智：「我們會依據他的違規事實，跟我們蒐證的畫面依法舉發。警方最後，讓他先看牙醫，但是違規是事實，1800罰單還是要開，再鬧下去多一條，恐怕再加一條，妨礙公務。更多 TVBS 報導市區遠燈別亂開！ 影響安全可重罰3600元 疑賣權利車惹殺身禍 買家曾在臉書嗆死者 沒要停！小孩想上廁所 男車停紅線遭取締 只顧賺錢不繳168萬！ 信義區違規擺攤境管

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作者為國家政策研究基金會研究員勞保2018年精算報告指出，由於財務惡化加遽，勞保破產時鐘又往前撥快一年，若不立即「輸血」，預期7年後基金歸零。值此千萬勞工面臨老年生計不保之際，全面執政的民進黨卻是鐵了心，決意拖延改革救選情。殊不知唯有避免勞保財務跳崖，讓民眾領得到老年給付，才不致擠兌加速基金流失，立馬撼動蔡政權。儘管行政院長蘇貞昌表示，勞保基金目前仍有7千億元，明年還會撥補200億元，並保證「政府負最終責任」。但見勞動基金去年單1個月就有賠上千億元的紀錄，200億元的撥補尚不及五分之一，再說政府能撥補多久？何況自2019年起年金請領年齡逐步提高，以目前的推估情況看來，民國50年次以後出生者幾可斷言是領不到勞保年金了。所以勞保年金的改革遲早都會發生，否則政府拿什麼負最終責任？對勞工而言，勞保老年給付是最基礎的退休所得，它與《勞基法》退休金不同，凡是受雇勞工、自營作業者皆可加入勞保；但「有一定雇主的勞工」才適用《勞基法》，且兼具領取勞保老年給付之資格。所以勞保被保險人達千萬，不過享《勞基法》保障者僅七百萬人。基本上勞保老年給付分為一次金與年金，投保年資滿15年者才具備請領年金的條件。顧名思義一次金就是老年給付全部一次領，而年金則是按月領，由於活越久、領越多，統計顯示一次金平均每人領130萬元，若換算成年金大概領6至7年便可達到，所以選擇年金與一次金的比例為8：2。可知年金的成本遠高於一次金，導致勞保自2009年新的年金制上路後，財務負擔倍增，加上大量的嬰兒潮世代已陸續屆齡退休，「少繳多領」於是出現「入不敷出」的結果。勞保是社會保險，與商業保險的財務結構不同，商業保險是收取全額保費，日後加計利息返還；但社會保險慮及大眾負擔，大都採現收現支平衡的財務管理模式，也就是說收取仍在職場打拼者的保費，做為支付退休人士老年給付的財源。因此「高齡少子化」的人口結構會嚴重破壞勞保的財務平衡，當保費收入不足以支應時，除了提高保費開源、降低給付減少支出外，只能靠基金的投資收益彌補。問題是投資一定穩賺不賠嗎，更傷腦筋的是，有多少人願意從「少繳多領」，走向「多繳少領」這一步？難怪民進黨為了長保執政，會使出「以拖待變」這招。不過把頭埋在地底就沒事了嗎？馬政府為了強化勞工老年經濟安全，將勞保老年給付由一次金調整為年金，卻在藍綠競相加碼給付率下，擴大勞保財務隱憂。就在年金制上路10年後，警鐘響起，此時再不進行改革，基金將於7年後見底。若放任問題不管，只怕符合請領一次金條件者會因恐慌而擠兌，結果當然是全民所不樂見的。面對歷史共業，作為一個負責任的政黨，理當與在野黨商討對策，而非把點燃引信的炸藥丟給下一任。有時危機也是轉機，民進黨若能避免勞保財務墜崖，單憑勇於任事這點，便值得全民化怨懟為支持，再加上抒解世代對立有功，2020執政自然不再遙不可及。更多論壇文章 辣台妹被罷工打回神隱少女 老謝：史上最悲觀經濟預測 中國國企會像東印度公司一樣消失嗎？ 無視勞保財務懸崖 政府年改玩假的？ 給林志玲跳水替身 你不懂這世界的遊戲規則＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

【早安健康／張承宇報導】根據衛福部106年公布之死因統計，肝癌是國人死因的第2名，而其中就有不少人是從慢性肝炎逐漸惡化成肝硬化，再由肝硬化發展為肝癌，陷入「肝癌三部曲」的魔咒之中，大大提高死亡風險。而日本專業醫師指出，其實每天簡單吃1小匙麻油，就可能有保護肝臟效果，甚至對預防肝硬化有正面幫助！ 芝麻素有助於護肝、防止肝硬化 日本德島大學教授、醫學博士佐田政隆表示，其實麻油是由芝麻製成的健康油品，其中的芝麻素具備活化肝臟、延緩肝臟老化的效果，同時還能提高皮膚的血液流量、幫助預防肌膚老化。另外，芝麻素還有分解酒精的效果，能幫助保護肝臟、降低酒精帶來的傷害。 而直接吃芝麻雖然也有芝麻素，但由於芝麻的硬殼會讓其中的營養不易被吸收，日本知名管理營養士赤石定典更指出，直接吃芝麻可能會讓接近100％的營養被浪費掉。因此佐田政隆建議吃麻油吸收效果更好，而且1大匙芝麻油大約等於5000顆芝麻的油脂含量，攝取上更有效率。 佐田政隆更進一步指出，雖然也有其他維生素具備延緩肝臟老化的效果，但維生素幾乎都會在胃部被消化、難以運送到肝臟，而芝麻素不易被腸胃分解，能直接被運送到肝臟，因此護肝的效果非常良好，用量不須太多，每天只要1小匙就可能有效。 日本横須賀TOWER診所循環器内科醫師、高血壓與飲食專家平田文彥也表示，肝臟不健康會帶給人體很大負面影響，例如腸癌、乳癌機率會增加為2倍，就是其中一種健康風險。而平田文彥也認為芝麻素能幫助抑制活性氧，有助於防止肝臟逐漸硬化、幫助維持肝臟健康。 除了煮麻油雞，專家建議芝麻怎樣吃更有助攝取營養？下一頁分享蔬食食譜給您！ 而除了煮麻油雞以外，麻油也可以用於炊飯、味噌中調味，是適合多種料理的調味用油。若是不喜歡麻油的獨特味道，赤石定典建議，將芝麻搗碎、磨粉，就能破壞芝麻的外殼，有助攝取其中營養素，但注意應現磨現吃，以免其中營養被氧化。 簡單麻油炒鮮蔬食譜美味又健康 日本南生協醫院管理營養士、調理師深谷英幸也推薦了一道簡單的麻油鮮蔬食譜，不但能享有麻油的健康功效，麻油濃烈的香氣還能讓食物不須太多調味就相當美味，因此還有減鹽功效，對改善血壓有正面幫助： 材料（2人份） 做法 營養 熱量160卡，蛋白質3.8g，脂質14.5g，膳食纖維1g，鈉110mg，鉀135mg。 >>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】 延伸閱讀：

【早安健康／菊池真由子（日本權威營養師）】腹部周圍脂肪靠海帶芽湯全部排空！ 想讓「突出小腹」變平坦的人，推薦大家來碗「海帶芽湯」。因為海帶芽內含「褐藻素」，這種成分能燃燒脂肪。 不論男女，年過四十之後，腹部周圍便容易囤積脂肪。四十幾歲的人基礎代謝通常會變差，無法像二十幾歲或三十五歲之前一樣，想吃什麼就吃什麼，吃下肚的食物只會變成脂肪囤積在身上，出現令人悔不當初的變化。 因此，年過四十歲的人，我會特別推薦大家喝海帶芽湯，才能讓你愈吃愈年輕，同時還能看出減肥效果。 海藻類的海帶芽，熱量低到不行，吃再多也完全不會發胖。而且海帶芽含有豐富的水溶性食物纖維，使營養素的吸收速度緩慢，進而減緩血糖上升速度，所以這種食材十分適合用來預防糖尿病。 另外，海帶芽還能防止血壓上升，預防高血壓。同時也能抑制膽固醇的吸收，有助於防止動脈硬化。再加上海帶芽還富含現今最受矚目的成分「褐藻素」，更棒的是，不管是新鮮的海帶芽，還是乾燥的海帶芽，含量都一樣豐富。 褐藻素能幫助脂肪細胞的脂肪燃燒，並轉為體溫發散出去。因此就算是已經囤積在腹部周圍的脂肪，只要大量食用海帶芽，還是能將脂肪清除得乾乾淨淨。不過，將海帶芽料理成湯品來喝，還有二大理由： 1.方便吃進大量海帶芽。 2.能夠攝取到大量水分。 建議大家用餐時第一步先喝湯，因為水分能填滿胃部，這樣即便只吃少量餐點也容易感到飽足感。而且進入胃部的水分，能抑制增進食欲的荷爾蒙分泌出來，所以之後也不容易冒出莫名的食欲。喝海帶湯時，因為能攝取到大量海帶芽及水分，所以幫助身體的效果十分顯著。 下一頁分享生薑海帶湯的完整做法喔！ 若要準備二人份的海帶湯，請用水將海帶芽（鹽漬五○公克，乾燥五公克）泡發，再切成一口大小。然後將二分之一根蔥白與一小塊（約二○公克）生薑切成末。 接著將二大匙麻油倒入鍋中，熱鍋後將蔥白與薑末拌炒一下。 待爆香後倒入海帶芽，炒至海帶芽變綠色後，加入二杯水（四○○CC）及一大匙中華風味高湯粉，最後用胡椒調味就完成了。 藉由生薑的辣味，即便不加鹽喝起來也十分美味。一定要加鹽的人，分量一些些即可。畢竟過多的鹽分是血管大敵，會阻礙血管的回春效果。 外面販售的的海帶芽湯雖然好喝，但鹽分卻容易不小心過多。就算你加很多熱水稀釋，只要全部喝光光，還是會攝取到內含的所有鹽分。所以用熱水稀釋時，請加入標記分量一點二倍的熱水，最後剩下三分之一的湯捨棄不喝。 海帶芽也很適合煮成味噌湯，煮給全家人喝，海帶芽的分量可參閱前文所述的分量。味噌湯也含有許多鹽分，所以味噌用量少量即可。 吃外食喝味噌湯時，海帶芽的分量往往少得可憐。就連速食湯包海帶芽的分量同樣也都相當地少，但鹽分卻總是超標。 添加生薑或胡椒的辣味之後，只要少許鹽分就能讓湯品變好喝，所以請大家試著自己料理看看吧！ 本文摘自《日本權威營養師，萬人見證超簡易食療法》／菊池真由子（日本權威營養師）／方舟文化 >>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】 延伸閱讀：

下屆屏東縣第二選區立委選舉，蘇震清、莊瑞雄「互換」成功，為蘇列民進黨不分區安全名單爭議「解套」。蘇震清強調，轉戰責任更重大，將與轉列下屆不分區立委的莊瑞雄發揮「一加一大於二」的效應，為鄉親提供更好的服務及爭取更多的建設，為總統故鄉守住這關鍵一席。國民黨屏東第二選區立委參選人周佳琪抨擊說，民進黨為了擺平黨內派系鬥爭，政治利益交換的醜態百出，屏南民眾需要把民眾利益擺第一的在地立委，不是把選民當成口袋籌碼交換的政客。她呼籲屏南鄉親睜大眼睛，認清民進黨的這場政治鬧劇，根本是把屏南鄉親當傻瓜。「阿忠」蘇震清昨日表示，民進黨在屏東原本三席區域立委，因選區重劃減少成兩席，減少這席，黨已決定由莊瑞雄出任不分區立委，而他將投入屏南選區。蘇震清感謝屏北鄉親及支持者，一路支持相挺，在情勢的安排之下，他轉戰屏南、不是離開屏北，而是更密切擁抱屏東；在屏北的服務不變，在屏東會更加努力。二○○八年在民進黨最艱困那幾年，阿忠以「守護台灣戰將」拚戰國會，守護台灣主體性至今；二○二○年，阿忠理念不變，會繼續團結所有認同台灣主體性的選民，阿忠將進化為「守護台灣戰將二‧○」。蘇震清說，至於對他的不實抹黑，黨廉政會聽完他的據實呈報後，也認為是被媒體不實炒作，沒有違法之虞；阿忠對得起天地良心，對得起鄉親選民。

記者洪素津／台北報導柯佳嬿、許光漢、施柏宇、顏毓麟主演衛視科幻愛情台劇《想見你》，今全劇演員出席卡司發佈會，和上百位粉絲一起看片花，說起該劇許光漢讚施柏宇是該戲的身材擔當，柯佳嬿則是顏值擔當，不過隨後旁人也爆料許光漢有洗澡畫面，身材也絕對滿足大家想像，演員群也表示該劇組是很有愛的劇組，每次吃飯都有人搶著付錢，而一行人南下拍戲，也遇到周遭人的暖心，演員們下榻的打掃飯店阿姨也時常偷放兩顆自己種的火龍果在房間裡，讓演員們感到相當溫馨，而許光漢手勢比出兩顆，讓眾人想歪笑翻。▲柯佳嬿和許光漢認為房務人員送兩粒很溫馨。（圖／記者林士傑攝影）柯佳嬿讚許劇本很厲害，情感與角色的建立，都是在拍攝期間不知不覺的產生，讓她在拍戲期間，就頻頻傳訊息給製作人表達她對這部劇的喜愛。柯佳嬿完全保密到家，當柯佳嬿收到最後一集寫著結局的劇本時，她小心翼翼的打開細細閱讀，沒想到看完劇本後，竟讓她把前面累積的角色情感，加上看到每個角色的意外結局雙重加乘效果，讓人在咖啡廳的她忍不住瞬間爆淚大哭，只好趕快衝去廁所一次哭個夠，柯佳嬿笑說當下目睹一切的咖啡店老闆娘應該會覺得她很奇怪。▼▲《想見你》眾演員。（圖／記者林士傑攝影）許光漢劇中分飾暖男與帶點屁的高中生，唯一讓許光漢擔心的是他在劇中有扮老又跛腳的戲份，就很怕自己跛錯腳會穿幫。而被問到劇中有沒有跟柯佳嬿的親熱戲時，許光漢表示親密戲份偶像劇該有的都會有，而問及最想回到哪個時代，許光漢無厘頭一下說想回去恐龍時期，一下又說要探討人的起源，於是被眾人笑喊那時候下身只能裹一塊布，被笑說自己是不是喜歡裸體。▲許光漢探討人的起源。（圖／記者林士傑攝影）施柏宇則說到自己本來覺得因為角色關係要內斂一點，導演卻要他放輕鬆去演。但因為施柏宇拍戲經驗比較少，演員們很明顯感受到他的焦慮，施柏宇不只天天找導演討論隔天要如何演，也常常請許光漢、柯佳嬿幫忙對戲。許光漢表示因為施柏宇真的很誠懇自己被他打動，而且對戲對自己來說也是多個練習，還現場跟施說了聲謝謝。柯佳嬿說施柏宇跟許光漢對戲時，她還會拿手機幫忙拍下來，讓施柏宇參考，但「感覺在房間演的比拍戲時好」，柯佳嬿也虧大家都很樂意幫施柏宇對戲，也是因為怕他拖累，因為大家好戲才會好。▼▲《想見你》眾演員。（圖／記者林士傑攝影）更多三立新聞網報導巨乳家政婦慘遇損友！給住給錢⋯卻慘被搬空家「人財兩失」哭死！陳亞蘭驚爆快要斷氣⋯哭掉十萬包面紙⋯竟成同志天菜玩碟仙出大事！好兄弟齊聚找聊天⋯溫貞菱中邪符咒被抹掉恐回不了主播台！正妹主播房業涵被上頭警告拜廟：別砸招牌

記者鄭尹翔／台北報導第十屆金音獎特別貢獻獎頒給黃韻玲，而她也自第一屆金音獎便參與至今，正如同創作，並不是只寫了幾首暢銷曲就夠了。黃韻玲也說：「今天看到許多年輕音樂人，也期待看到更多有創作力、對土地有想法的年輕人，可以一起加入創作的志業。」▲黃韻玲奪下第十屆金音獎特別貢獻獎。（圖／文化部影視及流行音樂產業局提供）而獲得特別貢獻獎的黃韻玲，還未登台領獎前，便已在資深音樂人李壽全致詞時落淚。黃韻玲也特別感謝1986年時，便信任她全權創作詞曲、尋找製作人的滾石唱片，在感謝創作路上的師父李宗盛時，也自嘲和他「只有音樂的緣分」。黃韻玲也特別將特別貢獻獎，分享給所有在幕後的團隊，回顧40年的音樂生涯，黃韻玲也不忘提醒所有音樂人，「創作就是生命的經歷，以及曾來到人世過的證明」，因此要繼續懷抱熱愛地創作下去。▲黃韻玲覺得能由李壽全老師親手頒獎給他，意義重大。（圖／文化部影視及流行音樂產業局提供）而黃韻玲上台領獎後，也哭著說：「從壽全老師手上拿到獎，對我意義重大，我人生第一次賣的歌，第一次發給我作曲費的，就是壽全老師。謝謝壽全老師，謝謝陶曉清老師，讓我有機會實現夢想。謝謝大佑老師，推薦到滾石唱片，認識伯樂董事長總經理。1986年作曲編曲，謝謝他們給我空間，讓我自己找製作人做專輯。謝謝李宗盛鞭策，我跟他只有音樂的緣分謝謝沈光遠先生，給我音樂夢想。」最後也說：「我不知道我有甚麼貢獻，我只大家我知道的有更多人付出更多青春健康，可能有人永遠都不知道他們。這些在幕後的，謝謝你們，沒有你們，也沒有華語流行音樂。我只是代替你們領獎四十年過得很快，創作是是生命的經歷，還有我來過這裡的證明希望大家繼續創作，繼續熱愛音樂，謝謝父母兒子」。更多三立新聞網報導泣訴黑警衝進校園！香港女星奪金音獎哭喊「同學還在裡面」再戰十年前冠軍曲！歌后飆高音求完美…求別外流洗腦影片金曲歌后邊唱邊呻吟？曝最適合愛愛的歌…要從頭頂發出來專訪／6年沒發片！天后近況曝光激瘦8公斤…嘆苦情吞肚內

【羅開新聞中心Thomas綜合報導】地主女將鈴木愛（Ai Suzuki）展現女王級實力，開局並列領先，第二天攻上排頭，最終在滋賀縣的Seta Golf Course-North Course（瀨田高爾夫北球場）大贏三桿之多，以三回合低於標準十七桿的成績，贏得女子美巡與日巡本土之戰TOTO Japan Classic（日本菁英賽），2019日巡獎金女王之爭，戰情瞬間加溫。鈴木愛頂著上週Mitsubishi Electric Ladies Golf Hisako Higuchi（樋口久子女子賽）封后的氣勢，開賽就並列領先榜，2017獎金女王在第二天取得三桿優勢，單獨領先。決賽日，鈴木愛前七洞進帳四鳥，雖然收尾洞才又獵到一鳥，最終交出低標五桿的六十七桿，以三回合低標十七桿的一百九十九桿，三桿勝差，贏得今年的第六勝，這也是她第一次在LPGA奪冠。「今天我的心情相當平靜，打的十分扎實。」鈴木愛說：「我沒有去注意其他選手的表現，只專注在不出現柏忌。我希望提昇的是後九洞能多抓些小鳥。因為我心目中優秀的選手都是這樣，這是我的第十五場勝利，比賽讓我覺得特別的，這是LPGA勝利，對手超出了日本，這是場國際大賽。」鈴木愛期待在年末的時候進入世界前二十位，在明年爭取打入東京奧運會。南韓女將金孝周（Hyo Joo Kim）尾三洞連抓三鳥，在接連兩天六十八桿後，今天交出低標六桿的六十六桿，以三回合低標十四桿的兩百零二桿，獨居第二名。上週在「台灣」裙襬搖搖LPGA延長賽落敗的李旻智（Minjee Lee）今天打出本周的第二個六十八桿，以總成績低標十一桿的兩百零五桿，排名第三。中國選手閻菁（Jing Yan）、今年夏天才轉職業的前業餘球后Jennifer Kupcho（珍妮佛•卡普秋）兩人今天都是六十八桿，以低標十桿的兩百零六桿，並居第四名。台灣旅日一姊盧曉晴三天成績兩百一十四桿，並列成績榜三十二名。另一位旅美台灣女將徐薇淩周末兩天都是七十二桿，交出兩百一十七桿，並列在五十二名。

文／Orchid 蘭餐廳（將西式料理透過最有溫度的服務理念，傳達給全世界）台北蘭餐廳Orchid推廣法式料理不遺餘力，定期邀約米其林星級與名列「世界50大最佳餐廳」主廚來台交流，為消費者帶來國際級的餐飲體驗。去年6月，蘭餐廳延攬法籍主廚基爾達Gildas Périn，菜色大換新，以不同法式料理思維與手法，融入成長與習藝的經驗創作菜色，期待更貼近法式料理核心。年僅26歲的主廚基爾達，料理之路受到米其林六星大廚Yannick Alléno、巴黎麗池酒店總主廚Nicolas Sale，以及法國威斯敏特酒店總主廚威廉艾略特William Elliot等三位重要法國大師的啟發。今年起，蘭餐廳將啟動「法式料理傳承之輪」，陸續邀請主廚基爾達的恩師們來站台。體現季節尊重食材 法國主廚威廉艾略特，目前為諾曼第威斯敏特酒店總主廚。出身於法國西北部傍海地區，人高馬大的他心思細膩，做菜講究食材本位，展現在地食材魅力，料理不僅反映季節，更講究「微季節」。他曾說：「要把菜做好只須掌握一個簡單的道理，就是取得食材的最佳品質，並尊重它自然的風味。」威廉主廚在青少年時期就發現自己對於料理的熱情。他15歲時在叔叔的餐廳打工，大家眼中嘈雜喧鬧、人馬雜沓的廚房，深深吸引住他，就此立下成為主廚的志業。後來，他前往巴黎歷史悠久的餐廳Le Dôme以及米其林三星餐廳L’Ambroisie習藝。20歲時決定返回法國北部，進入巴里爾多維爾皇家酒店工作；3年後，再前往威斯敏特酒店任職，以豐沛的創意與熱情，很快脫穎而出，26歲就接下了酒店總主廚的位子。2007年，由他主理的酒店頂級餐廳「Le Pavillon」，拿下米其林一星肯定，為這家百年酒店帶來嶄新氣象；2009年，他更榮獲法國美食指南《Guide Champérard 》授予的「年度最佳主廚」榮耀。諾曼第地區風光明媚，威斯敏特酒店距離海岸僅10分鐘不到的車程，豐沛的海鮮在當地取之不盡，這也是熱愛傍海生活、個性恬淡的威廉主廚，選擇在當地工作長達25年的原因。他善用新鮮海鮮：龍蝦、貝類、各種不同魚鮮，以及當地盛產，不同品種的柑橘等創作料理，為在地及慕名而來的饕客，展現在地食材的美妙。傳承料理心法  親自與生產者交流蘭餐廳主廚基爾達曾與威廉主廚共事三年，不僅深得大師真傳，也在期間榮獲全國性廚藝大賽「Challenge Culinaire du President de LA Republic」冠軍。基爾達説：「威廉主廚是我合作過，最無法預料，最深不可測的主廚。」對於料理始終充滿熱情、對於海鮮情有獨鍾的威廉主廚，每周依循漁人捕撈上岸的漁獲變換菜色，因此廚師們無不上緊發條，努力跟上他敏捷的思維與做菜節奏。共事期間，每個禮拜基爾達都會驅車前往漁港與產地，向漁人、農夫取得最新鮮的食材；威廉主廚也開放每位廚師提出自己想法，每周與團隊進行腦力激盪。在威廉主廚的行事風格與料理哲學影響下，基爾達認為親自與生產者交流、走訪產地極為重要，這兩年在台工作，即便語言不通，他仍勤跑產地，試圖更了解台灣。（圖片來源：Orchid Restaurant蘭）原文連結＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

世界12強棒球賽複賽，台灣隊最後一場比賽對戰澳洲，靠著王威晨兩支關鍵安打，加上林哲瑄三分砲，以5：1擊敗澳洲，本屆12強拿下第五名。雖然比上一屆名次要好，但台灣隊總教練洪一中自認未達目標，主動請辭總教練職務，接下來台灣隊將在明年的六搶一資格賽，爭取最後一席的東京奧運棒球資格。最後一戰對上澳洲，旅美好手胡智為擔任先發，三局下王威晨敲出安打，送回三壘上跑者，台灣隊先馳得點。胡智為投完五局，被打3支安打、投出1次保送無失分，但再換上林凱威後，澳洲強棒Wade開轟追成平手。直到八局下半王威晨敲安，台灣隊再度超前，林哲瑄三分砲拉開領先分數。12強複賽最後一仗，台灣隊以5：1勝澳洲，但無緣拿下奧運門票，讓選手們難免有些遺憾。王勝偉提到，「差一點點的比賽，我覺得把這一次的經驗吸收起來，在往後的比賽把它修正，我想就會比這一次的成績更好這樣子。」林哲瑄則說，「其實我覺得就是大家都很棒啊，很多機會可以贏球，但我覺得棒球就是這樣，你沒有辦法做到每一個大家想要的，大家表現其實很棒，我覺得無可挑剔。」上屆12強台灣沒能進前8，本屆排名第5名，國際棒壘總會積分確定可以上升，但總教練洪一中自認未達標準，道歉請辭國家隊總教練。洪一中表示，「沒有打進四強，我不能說我滿意或是我怎麼樣，沒有打進四強，也是跟大家說抱歉，我這一次回去，我應該會，最起碼會把辭呈送到會長那邊，結果怎麼樣我不知道。」錯過了在12強奪奧運門票的機會，但台灣英雄這幾場賽事的表現，也再度凝聚球迷的團結，接下來台灣將在明年的六搶一資格賽，爭取東京奧運最後一席參賽資格。」（民視新聞／楊淨、季芸 綜合報導）

【早安健康／科學的養生保健．林慶順教授】麵包、麥片造成癌症、失智？ 前天（2019-8-10）收到一個簡訊，標題是「麵包、麥片要少吃！營養博士敬告：這 1 個飲食習慣再不改，癌症、失智症都跟著來…」。 這是一篇2019-7-30發表在《CMoney投資網誌》的文章，而其真正的目的是在介紹或推銷一本剛發行的書。有關這一點，我會留在最後來討論。我要先把《CMoney投資網誌》這篇文章裡有關糖和失智、以及糖和癌的部分拷貝成下列5點，並予以一一駁斥。 （一）糖質和失智症乍看完全沒有關聯，但其實兩者有著相當密切的關係，彼此還會相互串聯，引起更多負面的連鎖效應。（註解：所謂「糖質」就是「碳水化合物」） 有關這一點，我請大家先看一篇去年11月發表在高影響力期刊Cell Report的研究論文（請見文末參考來源註2）。 它的標題是Comparing the Effects of Low-Protein and High Carbohydrate Diets and Caloric Restriction on Brain。它的結論是「非常低蛋白質，高碳水化合物的飲食可能是一種可行的營養干預，可以延緩大腦老化」（A very low-protein, high-carbohydrate diet may be a feasible nutritional intervention to delay brain aging）。所以，高影響力的研究所得到的結論是與《CMoney投資網誌》這篇文章所說的背道而馳。 還有，我也請大家看我在今年2月27發表的糖與失智症的關聯。我在結尾說：「高糖飲食是與失智症有關聯，但是，其程度不高。」 （二）失智之後會產生較大「糖質需求」。 有關這一點，我請大家看兩篇研究論文。第一篇的標題是Quantifying the Eating Abnormalities in Frontotemporal Dementia。這項研究發現患有「額顳葉失智」（frontotemporal dementia）的人會發生攝取較多「碳水化合物」（約40％）的現象。所以，這就是所謂的「失智之後會產生較大糖質需求」。 第二篇的標題是The Prevalence and Incidence of Frontotemporal Dementia: a Systematic Review 。這項研究發現，在所有失智症患者中，患「額顳葉失智」的人約佔2.7％。由此可見，所謂的「失智之後會產生較大糖質需求」，是誇大了將近40倍。 （三）糖質提高罹癌風險：糖質和癌症之間的關係，最近也漸漸受到矚目。尤其是「腺癌」（Adenocarcinoma）這類的癌症，據說和糖質間的關係相當密切，患者數更是不斷增加。 有關這一點，我就不需要引經據典了。我只請大家看「據說」這兩個字就好了。想想看，一個所謂的專家，權威，竟然需要靠「據說」來傳達健康資訊。您說，是不是很可悲。 糖解作用會讓身體變酸性、提高癌症風險？究竟體質有沒有分酸鹼、會不會因此容易生病，下一頁告訴你答案 （四）只要攝取糖質，就會有罹癌風險，因為糖質本身就是癌症的熱量來源。 有關這一點，其實也就只不過是一則在網路上流傳了好幾年的「說法」。但是，我請大家先看一篇美國癌症學會的文章Good-for-you Carbohydrates（對您有好處的碳水化合物）。它說，麥片，全麥麵包，糙米飯等全穀類碳水化合物，都是癌症病患應當多攝取的食物。 那，您是要聽信網路上流傳的「說法」，還是要相信美國癌症學會的建議？ 再來，我請大家看我去年10月發表的癌症的人可以吃裸麥麵包嗎。我在結尾說：「這五篇論文都是對裸麥的抗癌潛能予以正面看待。也就是說，癌症病人非但不用擔心食用裸麥，反而應被鼓勵。」 （五）糖解作用會使身體偏向酸性，形成「惡病體質」（Cachexia）。到了這個階段，身體會更容易產生癌細胞，提高惡性腫瘤的風險。 有關這一點，我就先請大家看「身體偏向酸性」這6個字。 我想，您一定聽過「酸性體質」「鹼性體質」這套東西吧。可是呢，創造這套理論的傢伙Robert Young，去年才被法庭判決要賠一億美金給一位受害者（被他注射蘇打水治療癌症，請看酸鹼騙子陰魂不散）。所以，您還相信「酸性體質會提高惡性腫瘤的風險」這番鬼話嗎？ 好，現在我們可以來看為什麼我會在一開頭說《CMoney投資網誌》這篇文章的真正目是在介紹或推銷一本剛發行的書。這是因為在文章的最下面有註明「本文擷取自：少吃點藥，血糖值照樣穩妥當」，並且還附上該書的購書連結以及封面圖片。 這本書的發行日期是2019-7-31，原作者是水野雅登。有關這位作者，購書網頁的介紹裡有這麼一項：「水野醫師… 實踐治療癌症的維生素生酮療法」。 有關「生酮療法」，我已經發表過10篇文章了吧。其中的一位生酮醫師之死曾引起很大的震撼（台灣的主流報紙和電視都有報導或引述），而主要的原因是這位實踐生酮療法的醫生才40出頭就因為堅信另類療法而錯過可以救他一命的治療。 這位醫生還在世的時候是這樣介紹他開設的診所：「謝旺穎醫師以『細胞分子矯正醫學』為基礎，搭配生酮飲食指導，以及大劑量維他命點滴注射，成功逆轉你以為只能吃藥控制的慢性病、過敏、自體免疫疾病，甚至是癌症。」 您看，謝旺穎醫師所實踐的，是不是跟水野醫師所實踐的，非常相似？ 哦，對了，水野醫師還說「酸性體質會提高惡性腫瘤的風險」呢！他應當不至於會用蘇打水靜脈注射來做治療吧。 原文出處 作者簡介：科學的養生保健，版主林慶順，加州大學舊金山分校醫學院教授（現已退休），擁有40年醫學研究經驗，發表過近200篇研究論文，擔任逾60本世界知名醫學期刊的評審委員。以醫學研究的角度，發表基於科學證據的文章，致力於破解流竄於網路的養生保健迷思，幫助讀者避免被未經證實的資訊誤導，進而維護個人健康。 參考資料: 顏宗海：吃隔夜菜不會致癌！反而這件事才更要擔心 >>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】 延伸閱讀：

「自己去跑步的時候也會覺得好累，但如果不去總會想到，如果被國家隊徵招，跑不動、拖累隊友怎麼辦。」連2季摘下木蘭聯賽金靴獎的台中藍鯨當家前鋒李綉琴，這樣笑談自主訓練的苦悶。外號「Ogo」的李綉琴本季以19顆進球，打破過去5屆包含自己保持的單季最高進球數，成功連霸金靴獎，9日木蘭總軍賽更是立下大功，幫助藍鯨在開局落後的情況下，連進2球反超，終場以5:2大勝花蓮女子隊，完成隊史首次3連霸，李綉琴也獲得MVP殊榮。「是大家想贏，大家想站出來。」拿下MVP的李綉琴並不居功，反倒展現身為隊長的風範，「首回合作客花蓮，大家綁手綁腳，今天回到台中我們熟悉的場地，換她們急躁，感覺雙方都有主場魔咒。」並表示中場休息趕緊提點大家賽前所做的演練，才喚回擅長「簡潔」球風的藍鯨。銜著木蘭金靴頭銜重返國家隊，李綉琴透露，「緊張又怕受傷害，太久沒踢了，怕拖累隊友。因為工作沒辦法配合，對教練團很抱歉，雖然沒辦法去嘉義參加集訓，但反而更把握在藍鯨訓練的時間，不放棄任何可以代表國家隊的機會。」27歲的李綉琴表示前一次代表中華女出賽，是去年11月底在關島舉行的東亞盃，之後因教練等工作關係缺席近1年。說起重返國家隊，她是又期待又緊張，臉上顯露出藏不住的喜悅。為了明年2月的2020東京奧運資格賽最終輪，中華女足本月15日將在台北田徑場和泰國進行國際友誼賽，這也是女足國際賽首度賣票里程碑，5日後作客緬甸，先替12月的東亞盃暖身。更多 NOWnews 今日新聞 報導 足球／史上首次賣票且完售！台中藍鯨逆轉花蓮奪三連霸

撰文者：張庭瑋此刻，微軟正值形塑未來營運方向關鍵時刻，卻將失去AI（人工智慧）領域的關鍵舵手。微軟全球執行副總裁沈向洋毫無預警地宣布：預定於明年二月離職。沈向洋在微軟任職長達23年，不只負責督導整個微軟的AI策略，更是微軟與中國的重要連結，甚至被稱為「微軟的中國先生」。「離開微軟，是我一生中最艱難的決定。」他發表公開信表示。提出辭呈後，他的工作已經交接給微軟技術長史考特（Kevin Scott）。將實驗室理論商用化，沈扮演關鍵角色微軟近幾年積極從一家營收高度依賴Office和Windows系統的老牌軟體公司，轉型成為通吃企業和消費市場的雲端服務商。微軟執行長納德拉（Satya Nadella）甫於最近一次法說會中表示， AI將在微軟的未來扮演關鍵角色，並成為微軟重點事業──雲端服務用來吸引客戶的核心。他說，微軟正開始進行整個AI策略的佈局，而沈向洋就是把微軟研究院的研究成果，從實驗室理論真正變成商用化產品的靈魂人物。《商業內幕》（Business Insider）評論，沈向洋領軍的AI團隊，就是為了這個目的所成立。如今，在微軟啟動新策略的重要時點，卻少了沈向洋這隻臂膀。沈並未透露他的下一步動向，但微軟發言體系表示，他將繼續為納德拉與微軟創辦人蓋茲（Bill Gates）提供顧問諮詢。為了這位大將的離去，納德拉特別發表公開信，讚揚他為微軟做出的貢獻，「他為微軟的資訊科學、AI領域，留下了龐大的資產，為將來的創新打下了非常厚實的基礎。」沈向洋在1996年加入微軟成為研究員，1998年搬到北京籌設微軟亞洲研究院的前身，並於2004年擔任該院院長、首席科學家。2007年他成為微軟Bing搜尋引擎產品開發部門的副總裁，2013年高升為微軟全球執行副總裁，直接向執行長匯報，是美國科技巨頭中，層級最高的華人。整合AI與雲端平台，繳出漂亮成績單《CNBC》指出，傳統上，微軟習慣將「最聰明的頭腦」留在研究機構，而不是從事面向客戶、產出產品的工作。隨著納德拉上台，該公司開始讓研究人員參與產品開發。2016年，微軟成立專門開發AI產品的新部門，提高將研究結果轉換為產品的效率，這個重點小組，就是由沈向洋主管。當時沈向洋將AI與Bing、Cortana語音助理等相關研究部門整合，微軟去年進一步加強了這個方向，在他的主導下，成立了更多AI相關新事業群、進行更多整合。例如讓微軟雲端服務Azure可使用最先進的AI電腦圖像辨識技術。這麼一來，開發者可以透過Azure平台將微軟AI技術用於自己的app應用程式。該平台現在已經有超過兩萬名客戶，財星全球100大企業中，有八成以上是Azure雲端AI服務的客戶。微軟前陣子才在外界不看好的狀態下，一舉奪得美國國防部高達100億美元的訂單，目前是僅次於亞馬遜的第二大雲端服務提供商。沈向洋在他的LinkedIn個人資料中寫著：「我是個樂觀主義者。我們每天都在努力將最好的新科技傳播到世界各地，讓AI不只是存在實驗室，而是能走進每個人的生活。」他作為推動微軟人工智慧的第一把交椅，卻在此時，走出微軟實驗室。少了AI大將，微軟該如何實現成為AI龍頭的夢想？少了「中國先生」，微軟能否繼續維持與中國研發能量、中國市場的連結？就成了納德拉接下來要頭大的問題了。更多商業週刊文章連線港中大現場》港警衝入那一夜，首投族留港台生：要以台灣身分記住一切！※本文由商周網站授權刊載，未經同意禁止轉載＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

國民黨今天召開臨時中常會，調整不分區立委名單，副主席郝龍斌，在中常會當面向主席吳敦義建議退出不分區名單，這才能挽救國民黨在爭議中所產生的問題，也是解決問題的根本之道。國民黨今天召開臨時中常會，重新調整不分區立委名單，第一名為現任立委曾銘宗，前立委翁重鈞往前至第八，吳敦義排名確定由第十退至第十四名，前立委邱毅退出不分區，但退將吳斯懷保留。郝龍斌在會前接受媒體訪問時，直接表示吳敦義應退出不分區，全心輔選，這才是解決現在問題的根本之道。隨後他在中常會中，也當吳敦義面，再次建議吳敦義應退出不分區名單。郝龍斌在會中說，當不分區名單公布後，引起強烈的民意反彈，有人形容是民意的海嘯，這影響了政黨的形象，也讓吳敦義的聲望受損；吳敦義列入不分區，爭取立法院長，他曾說過以吳的歷練、經驗，絕對合格，黨內也沒人更適合，可是不分區名單一出爐後，吳敦義列第八引起爭議，本週三召開中常會改列第十，這次又改成第十四名。郝龍斌表示，他今天在這就是要嚴肅、誠懇的向吳敦義建議，與所有中常委溝通，他認為作為黨主席，最重要的責任，就是要贏的二○二○年的總統選舉，以及國會過半。以他從政的經驗，吳敦義若列在不分區的第十四名，還是會爭議不斷，政黨還是會受傷，吳敦義的聲望還是會受損，他在這要當個烏鴉，誠懇建議吳敦義退出不分區的提名。郝龍斌指出，他相信只有這樣，才能挽救國民黨在爭議中間的議題，這才是解決問題的根本之道，他也期盼透過吳敦義這樣明智的決定，大家能真正能夠讓吳敦義帶領所有同志，團結奮鬥，爭取總統大選勝選、國會過半，這才是國民黨主席吳敦義最重要的角色與職責。郝龍斌也說，他同意在這件事上，對吳敦義非常委屈，但他仍誠懇的建議吳敦義，希望吳敦義做出明智的決定，為了黨的勝選，再委屈一次。

台北市 / 華視公關中華電視公司今日(11月15日)與Dailymotion簽訂合作關係，由華視總經理莊豐嘉代表公司與Dailymotion亞太區副總Antoine Nazaret舉行合作備忘錄簽約儀式，透過Dailymotion視頻播放器技術和廣泛世界影視內容，進一步加深領華視成為全方位服務性的新媒體。簽約儀式中，華視總經理莊豐嘉表示，Dailymotion是歐洲最大的影音平台，希望未能有更多節目上面的合作，讓華視優質的節目讓更多人看到。Dailymotion亞太區副總則表示，透過簽署這次的合作備忘錄，希望能和華視作為長期的策略合作夥伴，不管是在內容、技術或廣告業務上都會有交流。中華電視公司以打造優質新節目，開創媒體新價值為宗旨，不斷提供觀眾各種知識性、教育性及娛樂性的節目，加強掌握社會脈動與觀眾需求，製播更符合社會需要，及可閤家觀賞之優質節目，希望華視不僅為台灣立足全球電視網絡接軌，也永遠是全球華人所關注的焦點。Dailymotion視訊分享網站，總部位於法國巴黎，母公司為威望迪，Dailymotion最廣為人知的特點之一就是和同類型的其他Flash視訊分享網站相比，Dailymotion具有高解析畫質而聞名，透過Dailymotion可以發掘最新優質新聞、出色音樂及精彩運動賽事等豐富內容，此次華視與Dailymotion簽約之後，讓更多區域能看到華視優質節目，給觀眾更高規格的新媒體服務。原始連結

國民黨今天召開臨時中常會，調整不分區立委名單，副主席郝龍斌，在中常會當面向主席吳敦義建議退出不分區名單，這才能挽救國民黨在爭議中所產生的問題，也是解決問題的根本之道。國民黨今天召開臨時中常會，重新調整不分區立委名單，第一名為現任立委曾銘宗，前立委翁重鈞往前至第八，吳敦義排名確定由第十退至第十四名，前立委邱毅退出不分區，但退將吳斯懷保留。郝龍斌在會前接受媒體訪問時，直接表示吳敦義應退出不分區，全心輔選，這才是解決現在問題的根本之道。隨後他在中常會中，也當吳敦義面，再次建議吳敦義應退出不分區名單。郝龍斌在會中說，當不分區名單公布後，引起強烈的民意反彈，有人形容是民意的海嘯，這影響了政黨的形象，也讓吳敦義的聲望受損；吳敦義列入不分區，爭取立法院長，他曾說過以吳的歷練、經驗，絕對合格，黨內也沒人更適合，可是不分區名單一出爐後，吳敦義列第八引起爭議，本週三召開中常會改列第十，這次又改成第十四名。郝龍斌表示，他今天在這就是要嚴肅、誠懇的向吳敦義建議，與所有中常委溝通，他認為作為黨主席，最重要的責任，就是要贏的二○二○年的總統選舉，以及國會過半。以他從政的經驗，吳敦義若列在不分區的第十四名，還是會爭議不斷，政黨還是會受傷，吳敦義的聲望還是會受損，他在這要當個烏鴉，誠懇建議吳敦義退出不分區的提名。郝龍斌指出，他相信只有這樣，才能挽救國民黨在爭議中間的議題，這才是解決問題的根本之道，他也期盼透過吳敦義這樣明智的決定，大家能真正能夠讓吳敦義帶領所有同志，團結奮鬥，爭取總統大選勝選、國會過半，這才是國民黨主席吳敦義最重要的角色與職責。郝龍斌也說，他同意在這件事上，對吳敦義非常委屈，但他仍誠懇的建議吳敦義，希望吳敦義做出明智的決定，為了黨的勝選，再委屈一次。

記者孫伊萱／台北報導因出演南韓人氣選秀《PRODUCE X 101》累積高人氣的金旻奎（김민규）來台參加將在明（15日）晚登場的粉絲見面會，活動前一天他也接受媒體訪問，一開口他先用中文向大家問候：「大家好，我是金旻奎，請多多關照，我愛你們。」不過說完立刻害羞地低下頭。對於首度來台灣舉辦見面會，金旻奎表示很緊張且激動，但是想到能把舞台展現給粉絲們看就覺得滿開心的，並透露已經來台辦過見面會的兩位好友李鎮赫和崔秉燦也有給自己建議「不要緊張，照你平常做的去做就好，台灣的粉絲們會對你很好的！」其他好友則推薦他一定要來吃火鍋以及去逛台北101，一抵台他也先品嘗了炸豆腐、炒四季豆、雞排和珍奶。▲金旻奎因《PRODUCE X 101》累積高人氣。（圖／記者林士傑攝影）▲金旻奎透露好友李鎮赫和崔秉燦建議他「不要緊張」。（圖／翻攝自李鎮赫IG）金旻奎透露自己從小就喜歡站在舞台上，剛好又看到了金南佶出演的電視劇和電影熱播中，在同時間欣賞了《名不虛傳》和《殺人者的記憶法》這兩部類型相差甚遠的作品，看到了對方很棒的演技，什麼角色都能消化，便把金南佶視為自己的榜樣。年僅19歲的他更是當了練習生8個月，就在《PRODUCE X 101》中嶄露頭角，首次的觀眾投票更獲得了第一名， 俗話說「欲戴王冠，必承其重」，從那之後他坦言在準備每個舞台的過程中，其實壓力都很大，至於在參賽期間印象最深刻的舞台，金旻奎認為是決賽時表演的〈Dream for You〉，因為那是他第一次站在C位演唱抒情歌曲，而在節目中能夠認識這麼多好友，也令他十分難忘。▲金旻奎稱在節目中能夠認識這麼多好友，令他十分難忘。（圖／記者林士傑攝影）曾在節目中被所有練習生票選為Visual center第一名，聽到被大家譽為「臉蛋天才」，金旻奎也先謙虛地謝謝大家稱讚，並表示自己最滿意的部位是眼睛，因為眼睫毛很長，但覺得自己的外貌在平均值而已，所以只給自己的外表打50分，結果被記者虧說「聽到這句話很多人可能會哭」，他急忙改口：「那不然有自信一點100分吧，我會努力成為滿分的人。」而在他心中最帥的男星，也是所有練習生們私下認為的Visual center零順位—「李棟旭代表」。IG上，金旻奎也分享了不少自拍照，被問到有沒有不NG的秘訣，他竟回答「SNOW」，更透露自己最愛用的濾鏡是兔子跟惡魔，然後會從45度角拍下來。▲被譽為「臉蛋天才」的金旻奎表示自己最滿意的部位是眼睛。（圖／記者林士傑攝影）▲金旻奎的自拍秘訣竟是「SNOW」。（圖／翻攝自金旻奎IG）這次的見面會名稱叫做Nineteen，金旻奎也說除了代表年齡外，2019也是他第一次跟粉絲們的年度，特別有意義。即將成年的他稱自己最想做的事便是去旅行，因為喜歡看海，所以最想去「濟州島」。最後他也對台灣粉絲們說：「我把在其他地方都沒有展現過的舞台帶來給大家了，請多多期待，明天會在見面會上公開唷，明天見囉！」金旻奎「KIM MIN KYU 1st FANMEETING TOUR [Nineteen, MIN KYU] IN TAIPEI」見面會將在16日晚間7點於ATT SHOW BOX大直館舉行，現場還有零星票卷可以購買。▲即將成年的金旻奎表示自己最想做的事是旅行。（圖／記者林士傑攝影）更多三立新聞網報導死鬼CP又發糖！李棟旭邀孔劉擔任嘉賓…預告這句話閃瞎網專訪／這樣穿才會瘦！日本超模八木亞里沙曝「超強穿搭法」南韓「軍中情人榜」出爐！TWICE的她打敗子瑜奪得冠軍BIGBANG回來了！太陽、大聲退伍…這句話曝團體動向